Alchemia Życia w działaniu

Przestrzeń dla osób gotowych do zmian

Dołącz do grupy osób, które z roli biernego obserwatora wzięły sprawy w swoje ręce. Pomożemy ci zbudować nawyki działania w 3 obszarach. (1) Medytacja da ci intuicję i spokój (2) Aktywność fizyczna – energię działania i witalność (3) Dbanie o siebie pomoże ci pokochać siebie. W tej dokładnie sekundzie dokonujesz wyboru: działasz – czy zostajesz tam, gdzie jesteś.

Zaczynamy od medytacji prowadzonych, to jakby przez cały czas „towarzyszył” ci trener osobisty, który podpowiada kolejny krok. To wzmocni twoją intuicję, która jest twoim najważniejszym doradcą. Niezwykły wzrost popularności medytowania wspiera tysiące badań, potwierdzających ich pozytywny wpływ na niemal wszystkie aspekty życia: zdrowie, witalność, pozbycie się bezsenności, sex, odchudzanie. Osoby medytujące są spokojniejsze, wyglądają młodziej, robią więcej w krótszym czasie. Mają lepszą koncentrację i dostęp do kreatywności – bezcenne w nauce i pracy. Są lepiej zorganizowane, więcej zauważają, robią mniej błędów. 

W medytacji chodzi o wyciszenie tej części umysłu, która snuje niekończące się domysły, wyobrażenia i pragnienia. Zwykle nadaktywny umysł bezustannie podsuwa nam wspomnienia, myśli i emocje, których nie potrafimy kontrolować. Co więcej utożsamiamy się z nimi i poddajemy się rozchwianym nastrojom. W medytacji odkrywamy, że jesteśmy świadomością ponad myślami i emocjami. Poprzez kierowanie uwagi uczymy się sterowania aktywnością umysłu by nam służył, a nie nad nami panował. Zaczynamy „patrzeć sercem”. Jesteśmy w teraźniejszości – często nawet sobie nie uświadamiamy, że odczuwanie radości zachodzi wyłącznie w teraz. Równowaga emocji sprawia, że życie staje się pełniejsze. A co najważniejsze, medytacja odkrywa naszą duchową tożsamość. Z jej poziomu otwieramy kwantowy dialog ze wszechświatem i zaczynamy bez wysiłku wpływać na bieg swojego życia. 

Jak zpisać się na  bezpłatny kurs medytowania - instrukcja

  1. Załóż konto na vimeo.com 

  2. Uruchom subskrypcję na https://vimeo.com/ondemand/alchemiazycia/  Wpisz swój „promo code” - otrzymasz dostęp do wszystkich medytacji, przez pierwszy miesiąc bezpłatnie, w tym czasie twoja karta kredytowa nie zostanie obciążona. W ciągu tego miesiąca możesz anulować subskrypcję nie ponosząc żadnych kosztów. Jeśli spodoba ci się to co robimy zostaw aktywną subskrypcję za 22 zł miesięcznie, wspierając rozwój naszej platformy

  3. Wyślij mail „Wybieram działanie”  do  marta.alchemiazycia@gmail.com

  4. Dołącz do grupy na FB Alchemia Życia w działaniu, to platforma inspiracji dla jej aktywnych uczestników  https://www.facebook.com/groups/2337758309872247/

  5. Przez 21 dni będziesz otrzymywać wiadomość z tematem dnia i tytułem medytacji na następny dzień - treść maila będzie równocześnie publikowana jako post na grupie

  6. Codziennie wysłuchaj jednej medytacji (możesz utwalać w ciągu dnia). Najprościej wstań 20 min wcześniej niż zwykle, umyj zęby, żeby się nieco wybudzić, wypij szklankę ciepłej wody, usiądź wygodnie i do dzieła :)

  7. Kiedy wejdziesz w rytm medytacji zaprosimy cię do budowania kolejnych nawyków: utrzymywania energii działania i kochania siebie

© 2019 Dariusz Chwiejczak